Клуб единоборств "Атлант"
Комплексная тренировка
Повышение выносливости.
Эффективное снижение веса.
Что дают Вам занятия боксом
Преимущества обучения в нашем клубе единоборств
Во первых:
У нас обучают основным навыкам в боксе: Мастерство.Скорость (скорость передвижения, скорость рук). Выносливость. Тайминг. Психологическая устойчивость
Во вторых:
Обучаенм базовым ударам боксера — джеб, прямой удар «передней» рукой с большой дистанции. В отечественной школе бокса ему отводится большое значение, спортсмен как бы фехтует «передней» рукой, «раздергивая» соперника, выискивая бреши в его обороне, набирая очки точными попаданиями, удерживая соперника на дистанции, начиная комбинации, используя удар для контратаки.
В третьих:
Обучаем основным приёмам в боксе:
-
Джеб (прямой удар передней рукой).
-
Кросс (прямой удар задней рукой).
-
Хук (боковой удар).
-
Апперкот (удар снизу вверх, направленный на подбородок или тело противника).
В четвертых:
Отрабатываем защитные приёмы:
-
Блок. Используется для защиты от ударов соперника, при этом боксёр закрывает уязвимые места руками или плечами.
-
Уклон. Быстрое движение головой или телом в сторону для избегания удара.
-
Отступление. Движение назад или вбок, чтобы уйти от удара или переориентироваться.
-
Клинч. Захват соперника руками для предотвращения его атак.
Удобное территориальное положение
Центр города
Находимся недалеко (2 минуты пешком) от ДК "Гагарина". Тем не менее, это тихое место. Есть бесплатная стоянка для автомобиля.
Остановка общественного транспорта
Вблизи сразу две остановки общественного транспорта, чере которые проходят маршруты почти всех имеющихся в городе автобусов и маршрутных такси.
Спортивный оздоровительный центр
В нашем здании находится спортивный оздоровительны центр с тренажерами и другим инвентарем.
Сауна, баня
В нашем здании также находится сауна и баня. Вы можете совместить посещение сауны со своими тренировками.
Профессиональные тренеры
Матвеев Анатолий Сергеевич
Стаж работы 16 лет в области профессиональной спортивной подготовки и обучения. Лицензия тренера по боксу от Федерации бокса России.
